5 Hal yang Membuat Malu Di Depan Orang Banyak dan Cara Mengatasinya

Sifat pemalu memang dimiliki setiap orang. Termasuk malu tampil di depan orang banyak.

Entah itu melakukan persentasi tugas di sekolah, kantor, maupun depan klien. hadir dalam suatu acara bergengsi,  hingga melakukan pidato yang di depan oraang banyak. Setiap orang, tentunya memiliki rasa malu yang berbeda-beda.

Berikut lima hal yang membuat malu di depan orang banyak dan cara mengatasinya.

1. Gak percaya diri

baamboozle.com

Gak percaya dengan diri sendiri adalah hal yang dimiliki oleh sebagian besar orang. Artinya adalah gak percaya dan meragukan diri sendiri dan menganggap dirinya gak layak tampil atau dipercayakan pada acara atau kegiatan tersebut.

Untuk mengatasinya adalah dengan cara menambah jam terbang untuk berani tampil. Pada awalnya memang sulit. Namun jika sudah terbiasa tampil, maka perasaan enjoy dan sikap ragu-ragu akan hilang dengan sendirinya.

2. Merasa penampilan gak lebih baik

wradio.com.mx

Selanjutnya adalah malu dengan penampilan. Mulai dari fisik diri sendiri dan pakaian yang dikenakan. Dia menganggap kalau dirinya gak layak tampil karena tampilan fisiknya semisal gemuk atau berjerawat dan lain sebagainya.

Selain itu, gaya berpakaian juga mempengaruhi suasana hatinya. Apalagi kalau melihat outfit dari banyak orang lain yang dirasa keren, maka sifat malunya pasti bertambah. Sebenarnya, sebagian besar orang gak mempermasalahkan soal penampilan. Namun lebih menilai bagaimana caranya bersikap.

3. Pernah trauma

debt.com

Sebenarnya tipe pemalu yang satu ini pernah berani tampil di depan umum. Namun karena suatu kejadian yang memalukan, membuatnya trauma. Misalnya pernah dipermalukan di depan umum.

Jadinya, semangat dan gairah untuk tampil jadi gak ada. Untuk mengatasinya, tipe pemalu seperti ini butuh support dari orang-orang sekitar agar bisa melupakan trauma masa lalu.

4. Minder

popbela.com

Tipe pemalu yang satu ini juga sebenarnya berani tampil di depan umum. Namun, gak dengan orang-orang di sekitarnya yang sebagian besar belum dikenalnya. Apalagi kalau itu acara bergengsi.

Tipe pemalu yang satu ini lebih menempatkan diri dan minder dengan status sosial dan kemampuan orang lainnya. Dirinya terlalu takut dengan reaksi dari orang-orang yang dianggapnya lebih tinggi darinya. Untuk mengatasinya adalah hanya perlu membaur dan bergaul saja.

5. Terlalu cemas dan khawatir

halodoc.com

Tipe pemalu yang terkahir pada awalnya berani tampil dan sudah dipersiapkan dengan matang. Namun apa daya, mendekati acara, timbul rasa cemas dan khawatir yang berlebihan.

Dirinya cemas dan khawatir kalau kalau salah bicara dan atau kehilangan fokus serta konsentrasi saat tampil.

Akibatnya, malah bicara meracau dan melakukan hal yang gak perlu. Untuk mengatasinya, sebaiknya tenangkan pikiran agar rileks. Misalnya dengan mendengarkan musik terlebih dahulu supaya rasa cemas hilang.

Nah, itulah hal yang membuat malu tampildepan orang banyak dan cara mengatasinya. Wajar sih, tapi seenggaknya pasti kamu harus bisa tampil di depan umum suatu saat nanti.

Baca juga: 7 Hal yang Tidak Bisa Kembali. Jangan Sampai Menyesal!